Wykonanie projektu obejmuje przygotowanie terenów do działalności firm z zakresu produkcji i nowoczesnych usług. Program będzie realizowany na terenie miejskim, na Podlasiu. Rejon realizacji projektu to miasto Kolno, tereny inwestycyjne między ulicą Wojska Polskiego i ulicą Kolejową przeznaczone pod usługi i przemysł.
(więcej…)

Poniższy artykuł powstał przy udziale psychologów z pracowni psychologicznej Drogowskazy – Psycholog Warszawa.

HIGIENA SNU

Wszystkim może zdarzyć się męcząca noc. Zanim jednak sięgniesz po tabletki nasenne, pomyśl, czy w odpowiedni sposób dbasz o jakość swojego snu. Tak nazywamy kluczowe pryncypia, które zapewniają dobrą jakość nocnego wypoczynku i stanowią najlepszą profilaktykę zaburzeń snu. To ich zastosowanie tak nas „programuje”, że przykładamy głowę do poduszki i po prostu śpimy. A przecież dobry sen to podstawa dobrego funkcjonowania psychicznego.

(więcej…)